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出入社交場合，免不了要自我介紹一番，或者引薦朋友認識。很多人覺得這很容易：您好，我叫小沈陽，唱二人轉的，很高興認識你?；蛘撸篽i，rose，介紹你認識我的朋友j

《潛伏》并不是間諜片，而是一部不可多得的職場教程。余則成的經歷，有絕對的現實意義，他用親身體驗，教導我們如何在險惡的職場生存。 　　而現今的職場，比余則成面臨

前陣子，江蘇一家期貨公司的某員工加班晚回時在電梯里碰上集團大領導，由于不認識董事長，而對對方的招呼和問話不予理會，之后董事長以“思維有問題”為由將其勸退解雇。姑

金融危機、裁員減薪、大學生就業(yè)難在這樣的大背景下，從今年1月全國圖書訂貨會開始，《杜拉拉升職記》、《沉浮》等職場書熱潮不減，動輒暢銷數十萬冊，甚至被搬上銀幕。4

今天你“潛伏”了嗎？“紅色諜戰(zhàn)劇”《潛伏》正在各大衛(wèi)視熱播，以80后職場新人為代表的“潛艇”們（《潛伏》的粉絲）都對劇中錯綜復雜的人際關系以及緊張懸疑的劇情津津

很多人認為他們富不起來是因為自己掙的錢太少。事實是，成為百萬富翁與你能掙多少錢之間幾乎沒有太大的關系。你為什么富不起來，以下十個缺點可能是你在發(fā)財致富的過程中最

工作有分內分外之分。有些人也許分內的工作做得還比較扎實，分外的工作就淡然處之，甚至事不關己，這樣的工作態(tài)度肯定得不到上司的賞識。而那些對分內工作盡職盡責，分外的

職場上，你會遭遇各種性格迥異的上司：平和冷靜的，脾氣暴躁的，面孔嚴肅的，情緒善變的……不是每個上司的處事方式都能讓你輕松自如。那么，在與不同類型的上司打交道時，

老年性便秘主要是因為活動量減少，腸蠕動減弱，排便機能衰退而引起的。但也有一部分是疾病所致，另一部分則與服藥有關。那么，有哪些藥物可導致老人便秘呢? 常見的有：

激素類藥物：老年人對因激素類藥物引起的肌肉萎縮和骨質疏松特別敏感，并且停藥后也不能恢復。絕經后的老年婦女服用激素類藥物，極易引起骨質疏松，尤其不宜服用。 胃復

實驗證明，該藥對小便有雙向調節(jié)作用，對老年腎性水腫出現小便不利以及夜尿增多均有良好治療效果。 腎性水腫：每次9克，早晚各1次。療程20—90天。一般用藥14天

美國波士頓市塔夫茨大學meydani博士說，感染，特別是呼吸道感染，在老年人中常見，導致日?；顒訙p少，康復時間延長，護理人員的工作量增加，并且常發(fā)生并發(fā)癥，包括

老年人用藥要注意防止出現以下問題： 一、防種類過多 老年病人服用的藥物越多，發(fā)生藥物不良反應的機會也越多。此外，老年人記憶力欠佳，藥物種類過多，易造成多服、

老年人用藥當遵循以下基本原則： 1.明確診斷，對癥下藥。首先應當權衡利弊，確定是否需要用藥。許多疾病只要合理安排生活、調理飲食、加強鍛煉便可不治而愈，老人切忌

人到老年，身體各器官逐漸衰退，機體的各種自我調節(jié)能力也開始下降，專家提醒，老年人用藥應掌握以下原則。 一、先食療，后用藥。俗話說：“是藥三分毒”，所以能用食療

有一些四十歲以上的中年人，由于工作環(huán)境、生活方式的變動，往往有不同程度的神經調節(jié)和代謝障礙，影響膽囊的正常收縮和舒張，使膽汁排泄不通暢，特別是逐漸發(fā)胖的中年人，

關于“不好的”降壓藥，短效鈣通道阻滯劑如心痛定，能夠升高血糖，增加心率;利尿類降壓藥雙氫克尿塞、壽比山等，長期服用會引發(fā)高尿酸血癥、痛風;已經逐漸走向淘汰的老字

日本老年問題研究所三谷隆生所長最近呼吁，人們應多與老人對話。因為老人年更需要傾訴和陪伴，需要被人關注。三谷隆生指出，目前老年人最大的問題是孤獨。他曾在多個老人院

1生活起居 1.1生活有規(guī)律，保證足夠的睡眠，堅持午睡，看電視時間不可過長，有適度的性生活。 1.2飲食要清淡，品種多樣化，保證蛋白質的供應，多食富含維生素

近日，筆者在杭州人民大會堂門口看到了一個特殊的場面：數以千計的白發(fā)老人排起了長隊，爭相領取入場券。其中不少老人是在家人攙扶下，從郊縣趕來的。仔細打聽，原來這是一