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　　母愛之所以被稱為最偉大的愛，不僅是因為她的包容和無私，更是因為她的付出和艱辛。

　　從艱苦的十月懷胎開始，到痛并快樂著的分娩時刻，當看到孩子呱呱落地的那一剎那，幾乎每一個產(chǎn)婦都會流下淚水。

　　那么如何能讓這樣“古老”的分娩時刻，運用先進的科學手段而不再痛苦不堪呢？本周就由專家來教準媽媽在分娩時減輕痛苦的招數(shù)。

　　減痛案例

　　分娩前一周喝麻油

　　經(jīng)驗媽媽：方燕

　　懷孕8個多月時，方燕的體重才110多斤，從小就身材偏瘦的她，在懷孕期間每天都吃五六頓飯，堅定信心一定要自然分娩。

　　方燕每天堅持走路一個多小時，按時定點睡覺，即使長不胖也不斷變化搭配著飲食。她使用婆婆的專業(yè)“土方”，在預(yù)產(chǎn)期即將到來的一個星期前，每天喝點麻油。

　　方燕對記者表示，這個土招數(shù)，非常管用。
 
 　　從進入產(chǎn)室，到孩子呱呱落地只有半個小時。分娩的過程比想象的輕松了許多，進入產(chǎn)室后，聽從醫(yī)生的指揮，在不斷的吸呼氣后，孩子就順利地出來了。

　　參加專業(yè)培訓(xùn)班

　　經(jīng)驗媽媽：張海霞

　　張海霞在懷孕期間就訂購了大量的有關(guān)孕育寶寶的書刊，當看到許多書刊中都推薦產(chǎn)婦可以通過掌握相應(yīng)的技巧來幫助順利分娩時，張海霞就決定報名參加這種專業(yè)的培訓(xùn)班。

　　在準媽媽的培訓(xùn)班里，學到的技巧對她分娩幫助很大。在學習班里，張海霞養(yǎng)成了邊聽音樂，邊呼吸，并不斷改變坐臥姿勢、經(jīng)常散步等方法。

　　分娩時，雖然陣痛不斷襲來，但她卻一點也不害怕，還不停的安慰在旁陪產(chǎn)的丈夫要放松。“我在分娩的近一個小時里，真的是完全不害怕，我覺得這是個很美好的過程。在分娩時，我不斷地回憶起培訓(xùn)班上老師教導(dǎo)的放松法，在分娩的時刻，腦子里竟然還能想起了一曲曲樂曲，好神奇，寶寶也就很快出來了。”

　　專家解析

　　分娩疼痛3個原因

　　分娩時為什么會有疼痛呢？北京展覽路醫(yī)院婦產(chǎn)科室主任任保輝解釋，分娩疼痛其實主要來自于這幾個因素：子宮收縮、肌肉緊張和畏懼-緊張-疼痛的循環(huán)。一些女性害怕分娩的原因是疼痛，由于缺乏分娩的經(jīng)驗，加之周圍親朋好友對分娩疼痛的夸大，使她們對分娩充滿了恐懼。這種恐懼會引起肌肉緊張，導(dǎo)致宮縮加劇和時間延長，這反過來又會加重疼痛。